→ Fleisch
01 -
450 g Hähnchenbrustfilet, in mundgerechte Stücke geschnitten
→ Gemüse
02 -
½ Zwiebel, fein gewürfelt
03 -
4 Knoblauchzehen, fein gehackt
04 -
225 g Brokkoli, in kleine Röschen geschnitten
→ Getreide & Hülsenfrüchte
05 -
180 g Orzo-Nudeln
→ Flüssigkeiten & Fette
06 -
1 EL Pflanzenöl
07 -
2 EL Butter
08 -
710 ml Hühnerbrühe
09 -
1 EL frischer Zitronensaft
→ Käse
10 -
60 g geriebener Parmesan
11 -
120 g geriebener Cheddar
→ Gewürze & Kräuter
12 -
1 TL Salz
13 -
1 TL schwarzer Pfeffer
14 -
Frische Kräuter nach Wunsch (z. B. Petersilie, Basilikum oder Oregano)