Cajun-Wurst mit Reis

Kategorie: Herzhafte Hauptgerichte für jeden Tag

Diese würzige Cajun-Wurst mit Reis kombiniert aromatische Paprika, Sellerie und Zwiebeln mit rauchiger Andouille-Wurst. Die Zubereitung gelingt schnell in einer Pfanne, indem das Gemüse angedünstet, die Wurst scharf angebraten und mit Tomatenmark und Brühe abgelöscht wird. Instant-Reis sorgt für eine kurze Garzeit. Abgeschmeckt mit Cajun-Gewürzen und Petersilie entsteht so ein vollwertiges, herzhaftes Gericht, das sich auch leicht variieren lässt.

Chef in the kitchen.
Erstellt von Käthe Käthe
Aktualisiert am Sat, 04 Oct 2025 15:57:34 GMT
A bowl of rice and sausage. Speichern
A bowl of rice and sausage. | schmackhaftesleben.de

Dieses Rezept für Cajun Wurst mit Reis bringt ein würziges, herzhaftes Gericht auf den Tisch, das in weniger als 30 Minuten fertig ist. Perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche, verbindet es die Aromen des Südens mit der Einfachheit einer Pfanne.

Ich habe diese Kombination aus Wurst, Gemüse und Reis besonders in stressigen Tagen geschätzt, weil alles direkt in einer Pfanne gelingt und dabei richtig lecker schmeckt.

Zutaten

  • Olivenöl: Für das Anbraten, gibt Geschmack und sorgt für eine schöne Konsistenz. Wählen Sie hochwertiges natives Olivenöl für den besten Geschmack.
  • Rote Paprika: Gibt Farbe und Süße. Frisch und fest kaufen, damit sie beim Kochen nicht matschig werden.
  • Gelbe oder grüne Paprika: Ergänzen die Paprikafrucht für mehr Biss und Farbe.
  • Sellerie: Gibt Frische und leichte Würze. Achten Sie auf knackige Stangen ohne dunkle Stellen.
  • Weiße oder gelbe Zwiebel: Basis für Aroma. Frische Zwiebeln sind fest und trocken.
  • AndouilleWurst oder Kielbasa: Die Andouille sorgt für die typische Würze, Kielbasa für eine mildere Note. Achten Sie auf qualitativ hochwertige Wurst ohne Zusatzstoffe.
  • Knoblauchzehen: Für die kräftige Würze. Am besten frisch und fest kaufen.
  • Tomatenmark: Verleiht Tiefe und Farbe. Ideal ist ein konzentriertes, intensives Tomatenmark.
  • Natriumarme Hühnerbrühe: Wichtig für den Geschmack und die Flüssigkeitsmenge. Eine selbstgemachte oder hochwertige Brühe sorgt für den besten Geschmack.
  • InstantWeißreis: Damit die Garzeiten genau passen. Verwenden Sie echten Instant Reis für ein optimales Ergebnis.
  • CajunGewürz: Das Herz des Gerichts. Kaufen Sie eine gute Gewürzmischung oder mischen Sie selbst für Individualität.
  • Frisch gehackte Petersilie: Für eine frische Note und als Farbtupfer zum Schluss.

Anleitung

Schritt 1:
Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und geben Sie das Olivenöl hinzu. Fügen Sie gewürfelte rote Paprika, gelbe oder grüne Paprika, Sellerie und Zwiebeln hinzu. Braten Sie das Gemüse 4 bis 5 Minuten an, bis es weich, aber noch bissfest ist.
Schritt 2:
Geben Sie die in Scheiben geschnittene Wurst in die Pfanne und braten Sie sie etwa 5 Minuten lang, bis sie von beiden Seiten schön gebräunt ist.
Schritt 3:
Fügen Sie den gehackten Knoblauch zur Pfanne hinzu und braten Sie ihn ca. 30 Sekunden mit, bis er duftet.
Schritt 4:
Rühren Sie das Tomatenmark unter das Gemüse und die Wurst. Rösten Sie alles für eine Minute unter ständigem Rühren an, damit sich der Geschmack entfaltet.
Schritt 5:
Gießen Sie die Hühnerbrühe hinzu, verrühren Sie alles gut und bringen Sie die Mischung zum Köcheln. Rühren Sie den Instant Reis unter die Flüssigkeit.
Schritt 6:
Decken Sie die Pfanne ab und lassen Sie den Reis 5 Minuten bei niedriger Hitze köcheln. Rühren Sie zwischendurch einmal um. Danach nehmen Sie die Pfanne vom Herd und rühren das Cajun Gewürz nach Geschmack unter.
Schritt 7:
Streuen Sie frisch gehackte Petersilie darüber und servieren Sie das Gericht heiß.
A plate of rice and sausage.
A plate of rice and sausage. | schmackhaftesleben.de

Einmal beim Kochen hat der Duft meiner Küche alle Nachbarn gelockt, so intensiv und einladend ist der Geschmack.

Aufbewahrungstipps

Bewahren Sie Reste in einem gut verschlossenen Behälter im Kühlschrank auf. So bleibt das Gericht bis zu vier Tage frisch. Besonders der Reis nimmt den Geschmack gut auf, wenn Sie es am nächsten Tag erneut erwärmen. Zum Aufwärmen empfiehlt es sich, etwas Wasser oder Brühe hinzuzufügen, damit der Reis nicht trocken wird.

Alternative Zutaten

Wenn Sie keine AndouilleWurst finden, ist Kielbasa eine milde Alternative. Für Vegetarier können geräucherter Tofu oder Pilze als Wurstersatz dienen. Anstelle von Instant Reis lässt sich auch vorgekochter Reis verwenden, der am Ende untermischt wird. Bei der Brühe kann Gemüsebrühe statt Hühnerbrühe genommen werden, um das Gericht vegetarisch zu machen.

Serviervorschläge

Cajun Wurst mit Reis schmeckt hervorragend mit einem grünen Salat oder Maisbrot. Knoblauchbrot ist eine weitere köstliche Ergänzung, die das Gericht abrundet. Für ein sommerliches Essen passt eine kühle Gurkensalsa dazu.

A plate of Cajun-Wurst mit Reis.
A plate of Cajun-Wurst mit Reis. | schmackhaftesleben.de

Dieses Gericht ist ein echtes Alltagshighlight, das mit kräftigen Aromen für Abwechslung sorgt. Probieren Sie es aus und genießen Sie den Geschmack der Cajun Küche bei sich zu Hause.

Fragen und Antworten zu Rezepten

→ Kann ich normalen Reis statt Instant-Reis verwenden?

Normaler Reis braucht länger zum Garen und verändert die Flüssigkeitsmenge. Besser separat kochen und am Ende unterheben.

→ Wie mache ich das Gericht weniger scharf?

Milde Wurst wie Kielbasa verwenden und Cajun-Gewürz reduzieren. Eine Prise Zucker oder Sahne mildert die Schärfe zusätzlich.

→ Welche Beilagen passen gut dazu?

Grüner Salat, Maisbrot oder Knoblauchbrot ergänzen die Würstchenpfanne perfekt.

→ Gibt es vegetarische Alternativen zur Wurst?

Gemüsebrühe statt Hühnerbrühe und mehr Gemüse oder Tofu als Würstchenersatz eignen sich gut.

→ Wie bewahre ich Reste am besten auf?

Im luftdichten Behälter im Kühlschrank lagern, haltbar bis zu 4 Tage.

Würzige Cajun-Wurst

Würzige Pfanne mit Cajun-Wurst, Paprika und Reis in unter 30 Minuten.

Vorbereitungszeit
8 Minuten
Kochdauer
20 Minuten
Gesamtzeit
28 Minuten
Erstellt von Käthe: Käthe

Rezeptart: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Unkompliziert für Einsteiger

Küchenstil: Kreolische Küche

Reicht für: 4 Anzahl der Portionen (4 Portionen)

Besondere Ernährungsweisen: Glutenfrei, Laktosefrei

Zutatenliste

→ Öle

01 15 ml Olivenöl

→ Gemüse

02 150 g gewürfelte rote Paprika
03 150 g gewürfelte gelbe oder grüne Paprika
04 120 g gewürfelter Sellerie
05 150 g gewürfelte weiße oder gelbe Zwiebel
06 4 Knoblauchzehen, gehackt
07 15 g frisch gehackte Petersilie

→ Fleisch & Wurst

08 340 g Andouille-Wurst oder Kielbasa, in Scheiben geschnitten

→ Sonstiges

09 45 g Tomatenmark
10 420 ml natriumarme Hühnerbrühe
11 150 g Instant-Weißreis
12 Cajun-Gewürz nach Geschmack

Zubereitungsschritte

Schritt 01

Eine große Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Olivenöl hinzufügen, dann Paprika, Sellerie und Zwiebel 4–5 Minuten anbraten, bis das Gemüse weich ist.

Schritt 02

Wurst in die Pfanne geben und etwa 5 Minuten braten, bis sie auf beiden Seiten gebräunt ist.

Schritt 03

Gehackten Knoblauch hinzufügen und 30 Sekunden mitbraten.

Schritt 04

Tomatenmark einrühren und unter ständigem Rühren 1 Minute rösten.

Schritt 05

Hühnerbrühe hinzufügen, umrühren und zum Köcheln bringen. Instant-Reis einrühren, dann die Pfanne abdecken.

Schritt 06

Das Gericht 5 Minuten köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren. Anschließend vom Herd nehmen.

Schritt 07

Cajun-Gewürz nach Geschmack unterrühren. Mit frisch gehackter Petersilie bestreuen und servieren.

Zusätzliche Tipps

  1. Für eine vegetarische Variante Hühnerbrühe durch Gemüsebrühe ersetzen und Wurst durch zusätzliches Olivenöl und mehr Gemüse ersetzen.
  2. Normale Reissorten benötigen längere Garzeit und andere Flüssigkeitsmengen; bei Verwendung von Normalreis am besten separat kochen und erst am Ende untermischen.
  3. Um die Schärfe zu reduzieren, milde Wurstsorten verwenden und Cajun-Gewürz reduzieren.
  4. Reste luftdicht verpackt im Kühlschrank bis zu 4 Tage haltbar.

Notwendige Utensilien

  • Große Pfanne
  • Kochlöffel

Informationen zu Allergenen

Überprüfen Sie Zutatenetiketten auf Allergene und wenden Sie sich an einen Profi, wenn Sie unsicher sind.
  • Enthält Wurst (mögliche Allergene: Schweinefleisch, Gewürze)

Nährwerte (pro Portion)

Diese Nährwertangaben dienen lediglich als Richtwert und ersetzen keine medizinische Beratung.
  • Kaloriengehalt: 450
  • Fettanteil: 20 Gramm
  • Kohlenhydrate: 40 Gramm
  • Eiweiß: 25 Gramm