Knuspriger Bacon trifft Rosenkohl

Kategorie: Herzhafte Hauptgerichte für jeden Tag

Knuspriger Bacon verleiht frischem Rosenkohl eine herzhafte und aromatische Note. Das Gemüse wird mit Olivenöl, Salz und Pfeffer gewürzt und im Ofen geröstet, bis es zart ist und der Bacon knusprig. Ein einfacher Klassiker, der sich als Beilage oder Hauptgericht eignet und mit Tipps wie Ahornsirup oder Gewürzvariationen noch spezieller wird.

Chef in the kitchen.
Erstellt von Käthe Käthe
Aktualisiert am Tue, 30 Dec 2025 19:07:49 GMT
A bowl of bacon and brussels sprouts. Speichern
A bowl of bacon and brussels sprouts. | schmackhaftesleben.de

Dieses Rezept bringt knusprigen Bacon und zarten Rosenkohl perfekt zusammen und bietet eine einfache, aber unglaublich geschmackvolle Beilage. Ideal, wenn du deinem Essen eine herzhafte und zugleich knackige Komponente hinzufügen möchtest, die sowohl im Alltag als auch zu besonderen Anlässen überzeugt.

Ich habe dieses Rezept oft für Familienessen genutzt und es überrascht immer wieder mit seiner einfachen aber köstlichen Wirkung. Besonders an kalten Tagen sorgt es für ein wohliges Gefühl am Esstisch.

Zutaten

  • 450 g Rosenkohl: geputzt und halbiert frischer Rosenkohl sollte eine leuchtend grüne Farbe und feste Köpfe haben, damit er nach dem Garen nicht matschig wird
  • 6 Streifen Bacon: gewürfelt wähle hochwertigen Bacon mit einem guten Fettanteil für den perfekten Geschmack und knusprige Textur
  • 2 EL Olivenöl: wichtig für das Rösten, am besten ein mildes kaltgepresstes Olivenöl, das nicht zu dominant im Geschmack ist
  • Salz und Pfeffer: nach Geschmack frisch gemahlene Gewürze geben den besten Geschmack und heben den Rosenkohl hervor

Anleitung

Den Ofen vorheizen:
Heize den Backofen auf 200 Grad Celsius Ober und Unterhitze vor, damit der Rosenkohl und der Bacon gleichmäßig garen können.
Rosenkohl vorbereiten:
Wasche den Rosenkohl gründlich, entferne welke oder beschädigte Blätter und halbiere die kleinen Röschen für eine gleichmäßige Garzeit.
Würzen und vermengen:
Gib den Rosenkohl in eine große Schüssel, füge das Olivenöl, Salz und Pfeffer hinzu und mische alles gut durch, sodass jedes Röschen das Öl und die Gewürze abbekommt.
Auf dem Backblech verteilen und Bacon streuen:
Verteile den Rosenkohl mit etwas Abstand auf einem Backblech, damit er knusprig wird. Streue den gewürfelten Bacon gleichmäßig darüber.
Backen und wenden:
Backe das Ganze für 25 bis 30 Minuten. Drehe den Rosenkohl und Bacon nach der Hälfte der Zeit vorsichtig um, damit alles von jeder Seite knusprig und zart wird.
Bacon and Brussels sprouts.
Bacon and Brussels sprouts. | schmackhaftesleben.de

Der Bacon ist für mich das Highlight dieses Gerichts. Sein rauchiges Aroma kombiniert mit der leichten Bitterkeit des Rosenkohls schafft eine wunderbare Geschmackstiefe, die mich immer wieder begeistert.

Lagerungstipps

Bereite den Rosenkohl im Voraus vor, indem du ihn putzt und halbierst und bewahre ihn in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. So bleibt er frisch für bis zu zwei Tage. Reste des fertigen Gerichts kannst du in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von zwei Tagen aufessen. Vor dem Servieren am besten im Ofen oder in der Pfanne nochmals kurz aufknuspern.

Zutaten Ersatzmöglichkeiten

Wenn du eine vegetarische Variante möchtest ersetze den Bacon durch geröstete Haselnüsse oder gewürfelten Halloumi für eine ähnliche Textur und Würze. Olivenöl kann auch durch Rapsöl oder ein mildes Sonnenblumenöl ersetzt werden, wenn du einen neutraleren Geschmack bevorzugst. Für ein bisschen mehr Süße probiere die Zugabe eines Teelöffels Ahornsirup oder Honig kurz vor Ende der Backzeit.

Serviervorschläge

Dieses Gericht passt hervorragend zu Bratwurst, Kartoffelgerichten oder als Beilage zu einem saftigen Steak. Mit etwas geriebenem Parmesan oder einem Spritzer Zitronensaft wird der Geschmack noch frischer und intensiver. Frische Kräuter wie Thymian oder Petersilie geben einen zusätzlichen Aromakick beim Servieren.

Bacon Rosenkohl.
Bacon Rosenkohl. | schmackhaftesleben.de

Dieses knusprige Bacon Rosenkohl Rezept ist eine zuverlässige Möglichkeit, Gemüsegenuss mit herzhaftem Geschmack zu verbinden und sorgt garantiert für begeisterte Esser am Tisch.

Fragen und Antworten zu Rezepten

→ Kann ich das Gericht auch in der Pfanne zubereiten?

Ja, den Bacon zuerst auslassen und dann den Rosenkohl darin anbraten, bis er weich und aromatisch ist.

→ Ist eine vegetarische Variante möglich?

Ja, Bacon lässt sich durch geröstete Nüsse oder vegetarische Alternativen ersetzen, um den herzhaften Geschmack zu erhalten.

→ Wie bereite ich Rosenkohl am besten vor?

Am besten den Rosenkohl putzen und halbieren, dann bis zur Zubereitung im Kühlschrank aufbewahren.

→ Wie wird der Bacon besonders knusprig?

Die Backzeit von 25–30 Minuten einhalten und darauf achten, dass der Bacon dünn geschnitten ist.

→ Kann ich Gewürze variieren?

Ja, mit Knoblauchpulver, Paprika oder Chili lässt sich der Geschmack individuell anpassen.

Herzhafte Bacon-Rosenkohl

Knuspriger Bacon kombiniert mit zart geröstetem Rosenkohl – würzig und aromatisch.

Vorbereitungszeit
10 Minuten
Kochdauer
30 Minuten
Gesamtzeit
40 Minuten
Erstellt von Käthe: Käthe

Rezeptart: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Unkompliziert für Einsteiger

Küchenstil: Deutsch

Reicht für: 4 Anzahl der Portionen (4 Portionen)

Besondere Ernährungsweisen: Kohlenhydratarm, Glutenfrei, Laktosefrei

Zutatenliste

→ Gemüse

01 450 g Rosenkohl, geputzt und halbiert

→ Fleisch

02 6 Streifen Bacon, gewürfelt

→ Öle & Gewürze

03 2 EL Olivenöl
04 Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitungsschritte

Schritt 01

Den Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.

Schritt 02

Den geputzten und halbierten Rosenkohl in einer großen Schüssel mit Olivenöl, Salz und Pfeffer gut vermengen.

Schritt 03

Den gewürzten Rosenkohl gleichmäßig auf einem Backblech verteilen und die gewürfelten Bacons daraufstreuen.

Schritt 04

Den Rosenkohl mit Bacon 25–30 Minuten im vorgeheizten Ofen rösten, bis der Rosenkohl zart und der Bacon knusprig ist. Dabei nach der Hälfte der Zeit einmal wenden, damit alles gleichmäßig gart.

Zusätzliche Tipps

  1. Für ein intensiveres Aroma den Bacon vor dem Backen kurz in der Pfanne anbraten.
  2. Wer es süßer mag, kann kurz vor Ende der Backzeit 1 TL Ahornsirup über den Rosenkohl träufeln.
  3. Die Rosenkohlhälften nicht zu dicht auf dem Blech verteilen, so bleiben sie schön knusprig.

Notwendige Utensilien

  • Backofen
  • Backblech
  • Große Rührschüssel

Informationen zu Allergenen

Überprüfen Sie Zutatenetiketten auf Allergene und wenden Sie sich an einen Profi, wenn Sie unsicher sind.
  • Enthält Schweinefleisch (Bacon)

Nährwerte (pro Portion)

Diese Nährwertangaben dienen lediglich als Richtwert und ersetzen keine medizinische Beratung.
  • Kaloriengehalt: 280
  • Fettanteil: 22 Gramm
  • Kohlenhydrate: 12 Gramm
  • Eiweiß: 10 Gramm