Cremige Garnelen-Pasta

Kategorie: Herzhafte Hauptgerichte für jeden Tag

Diese Pasta mit Garnelen und cremiger Sauce aus Parmesan, Butter und Sahne überzeugt durch ihre schnelle Zubereitung. Knoblauch und Schalotten verleihen der Sauce eine feine Aromatik. Lange, breite Pasta wie Tagliatelle oder Fettuccine passt besonders gut dazu. Die Garnelen werden nur kurz gegart, damit sie zart bleiben. Eine Prise Muskat und frisch gehackte Kräuter runden das Gericht perfekt ab – ideal für ein unkompliziertes Abendessen oder ein besonderes Dinner.

Chef in the kitchen.
Erstellt von Käthe Käthe
Aktualisiert am Wed, 04 Feb 2026 18:34:33 GMT
A dish of shrimp and pasta with Alfredo sauce. Speichern
A dish of shrimp and pasta with Alfredo sauce. | schmackhaftesleben.de

Diese Shrimp Pasta mit cremiger Alfredo Sauce bietet ein wunderbar schnelles und zugleich raffiniertes Gericht, das mit seiner intensiven Geschmacksfülle jeden Pasta-Liebhaber begeistert. Die Kombination aus zarten Garnelen und einer samtigen Sauce macht es zum perfekten Komfortessen für den Alltag oder ein gemütliches Dinner.

Meine persönliche Erfahrung zeigt, dass die Einfachheit der Zutaten und das schnelle Zubereiten diesen Klassiker zu einem echten Lieblingsgericht in unserer Küche gemacht haben.

Zutaten

  • 150 g Pasta: frisch oder getrocknet, achten Sie auf Qualität, frische Pasta hat einen besonders angenehmen Biss
  • 190 g Garnelen: gekocht oder roh gefroren, frische Garnelen bringen den besten Geschmack alternativ tiefgekühlte sorgfältig auftauen
  • 50 g Butter: für die cremige Basis der Sauce unbedingt hochwertig für besseren Geschmack wählen
  • 50 g frisch geriebener Parmesan: verleiht der Sauce den typischen würzigen Charakter
  • 225 g Sahne mit etwa 30 % Fett: sorgt für die reichhaltige Cremigkeit
  • 1 große Knoblauchzehe: fein gehackt, verleiht eine aromatische Note
  • 1 Schalotte: fein gehackt, rundet die Sauce geschmacklich ab
  • Prise Muskatnuss: für eine dezente Würze und Tiefe im Geschmack
  • Salz und Pfeffer: frisch gemahlen für das perfekte Abschmecken
  • Etwas Petersilie oder Schnittlauch zum Garnieren: frisch geschnitten für Farbe und Frische

Anleitungen

Vorbereitung:
Knoblauch und Schalotte fein hacken, damit sie gleichmäßig in der Sauce verteilt werden können. Die Pasta nach Packungsanweisung in reichlich gesalzenem Wasser al dente kochen.
Sauce zubereiten:
Einen kleinen Teil der Butter in einer heißen Pfanne zerlassen, anschließend Knoblauch und Schalotte darin leicht goldbraun anbraten. Danach die restliche Butter, Sahne und den frisch geriebenen Parmesan hinzugeben und alles gut verrühren. Mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer vorsichtig abschmecken.
Garnelen und Pasta kombinieren:
Die Garnelen zusammen mit der abgegossenen Pasta in die Sauce geben. Alles vorsichtig vermengen, sodass die Pasta gleichmäßig von der cremigen Sauce umhüllt wird.
Servieren:
Das Gericht mit frisch gehackter Petersilie oder Schnittlauch bestreuen und sofort heiß servieren, damit der Geschmack und die Cremigkeit perfekt zur Geltung kommen.
A bowl of shrimp and pasta with Alfredo sauce.
A bowl of shrimp and pasta with Alfredo sauce. | schmackhaftesleben.de

Besonders gerne erinnere ich mich an den Moment, als ich das erste Mal diese Kombination probierte, die perfekte Harmonie aus würziger Sauce und zarten Meeresfrüchten hat mich sofort überzeugt.

Aufbewahrungstipps

Dieses Gericht sollte nicht länger als 24 Stunden im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden, um die Frische zu erhalten. Beim Aufwärmen empfiehlt es sich, die Pasta schonend in der Mikrowelle oder Pfanne zu erwärmen und bei Bedarf einen kleinen Schluck Wasser oder Sahne hinzuzufügen, damit die Sauce cremig bleibt und nicht zu dick wird.

Zutatenaustausch

Wenn Sie keine Garnelen mögen oder finden, können Sie auch Hähnchenstreifen oder gebratene Pilze als Alternative nutzen. Statt Parmesan funktioniert auch Pecorino für einen etwas intensiveren Geschmack. Für eine leichtere Variante können Sie die Sahne durch eine Mischung aus Milch und Frischkäse ersetzen, wobei die Sauce dann etwas weniger sahnig, aber dennoch lecker bleibt.

Serviervorschläge

Reichen Sie die Shrimp Pasta mit einem frischen grünen Salat oder gedünstetem Gemüse wie grünem Spargel oder Zuckerschoten, um eine ausgewogene Mahlzeit zu schaffen. Ein Glas trockener Weißwein passt hervorragend dazu und unterstreicht die Frische der Meeresfrüchte.

A dish of shrimp pasta with Alfredo sauce.
A dish of shrimp pasta with Alfredo sauce. | schmackhaftesleben.de

Dieses Gericht hat sich bei uns als unkompliziertes und zugleich raffiniertes Abendessen etabliert, das auch Gäste begeistert. Die Kombination aus Butter, Sahne und Parmesan ist einfach unwiderstehlich und die Garnelen verleihen dem Ganzen eine wunderbare Frische, die ich immer wieder gerne genieße.

Fragen und Antworten zu Rezepten

→ Sind die Garnelen bereits gekocht?

Rosa Garnelen sind bereits gekocht, graue müssen vor dem Servieren kurz in der Pfanne gebraten werden.

→ Welche Pasta eignet sich am besten?

Lange und breite Sorten wie Tagliatelle, Fettuccine oder Pappardelle harmonieren besonders gut mit der cremigen Sauce.

→ Wie erkenne ich, wann die Garnelen gar sind?

Garnelen sind perfekt gegart, wenn sie sich in Form eines „C“ krümmen. Ein „O“ deutet auf Überkochen hin.

→ Kann ich das Gericht vorbereiten?

Die Sauce lässt sich vorbereiten, Garnelen und Pasta sollten aber frisch kombiniert werden, damit sie nicht an Textur verlieren.

→ Kann ich glutenfreie Pasta verwenden?

Ja, glutenfreie Pasta ist eine gute Alternative. Achten Sie auf glutenfreie Gewürze wie Muskat.

Pasta mit Garnelen

Zarte Garnelen und cremige Sauce vereinen sich mit Pasta zu einem schnellen Genuss.

Vorbereitungszeit
10 Minuten
Kochdauer
15 Minuten
Gesamtzeit
25 Minuten
Erstellt von Käthe: Käthe

Rezeptart: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Unkompliziert für Einsteiger

Küchenstil: Italienisch

Reicht für: 2 Anzahl der Portionen

Besondere Ernährungsweisen: Glutenfrei

Zutatenliste

→ Pasta

01 150 g Pasta (frisch oder getrocknet, glutenfrei bei Bedarf)

→ Meeresfrüchte

02 190 g Garnelen (gekocht oder roh, gefroren)

→ Sauce

03 50 g Butter
04 50 g frisch geriebener Parmesan
05 225 g Sahne (ca. 30 % Fett)

→ Gemüse & Gewürze

06 1 große Knoblauchzehe
07 1 Schalotte
08 Prise Muskatnuss
09 Salz und Pfeffer nach Geschmack
10 Etwas Petersilie oder Schnittlauch zum Garnieren

Zubereitungsschritte

Schritt 01

Knoblauch und Schalotte fein hacken. Pasta gemäß Packungsanleitung in Salzwasser al dente kochen.

Schritt 02

Einen Teil der Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Knoblauch und Schalotte darin anschwitzen, bis sie leicht goldbraun sind. Restliche Butter, Sahne und Parmesan hinzufügen und gut verrühren. Mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 03

Garnelen und abgegossene Pasta in die Sauce geben und alles sorgfältig vermischen, sodass die Pasta gleichmäßig mit der cremigen Sauce überzogen ist.

Schritt 04

Mit frisch gehackter Petersilie oder Schnittlauch bestreuen und sofort heiß servieren.

Zusätzliche Tipps

  1. Garnelen garen, bis sie sich zu einem „C“ biegen – ein „O“ zeigt Überkochen an. Für glutenfreie Variante glutenfreie Pasta und Gewürze verwenden.
  2. Das Gericht maximal 24 Stunden luftdicht im Kühlschrank aufbewahren. Zum Aufwärmen kurz in Mikrowelle oder Pfanne erhitzen, bei Bedarf mit Wasser die Sauce wieder geschmeidig machen.

Notwendige Utensilien

  • Pfanne
  • Kochtopf
  • Schneidebrett und Messer
  • Schaumlöffel oder Sieb

Informationen zu Allergenen

Überprüfen Sie Zutatenetiketten auf Allergene und wenden Sie sich an einen Profi, wenn Sie unsicher sind.
  • Enthält Meeresfrüchte (Garnelen), Milchprodukte (Butter, Parmesan, Sahne)

Nährwerte (pro Portion)

Diese Nährwertangaben dienen lediglich als Richtwert und ersetzen keine medizinische Beratung.
  • Kaloriengehalt: 620
  • Fettanteil: 34 Gramm
  • Kohlenhydrate: 55 Gramm
  • Eiweiß: 32 Gramm